那时候一起跑步的你们还好吗

没什么训练，没什么经验，对于百公里越野完全是一个无知小白，把完赛目标订在 24小时内，以为是一个很保守很保守的完赛时间了。但是我真的低估了百公里的难度，香港的高温和对小短腿极其不友好的大阶梯。出发欢快的玩了十公里，跑跑走走了二十公里，三十公里后彻底崩溃了，开启了全程徒步摆烂模式。上坡，不可能跑；下坡，不敢跑；平路，跑不动。不管陪在我身边的老妹如何晓之与理，动之与情，劳资就是一步都不跑，每到一个补给站，还要吃喝、休息、找志愿者聊天拉家常一两个小时才出站。

出发总是很兴奋

比赛要有朋友一起才有意思

穿一身黑以为很酷，然后热到中暑

当徒步了一个通宵，我和老妹迎着第二天的日出登上大帽山顶，隐约能看到五公里山腰的终点时，我们俩都长舒了一口气，这二十几个小时，那些大阶梯把我折磨的体力崩溃，我一路骂天、骂地、骂组委会把老妹精神折磨的快崩溃了，如果再不到终点，怀疑她可能就要和我翻脸撕打在一起。

那时没什么越野概念，一身休闲装就去参加了

这张照片被朋友调侃，别人在这喝下午茶，我在这吃宵夜

那一年的港百让我对越野有了深刻的认识，因为全程有老妹的陪伴，二十几个小时我并不觉得孤单，而那种来自肉体上的痛苦和精神上的愉悦的巨大反差，反倒，让我对长距离越野有了一种深深的着迷，在往后的日子里，我对越野，对长距离越野一发不可收拾。但是，对于港百的赛道，对 ‍于那恐怖的大阶梯，却成为了我心中挥之不去的一个阴影。

感谢老妹对我的不离不弃和忍受我一路的骂娘

有人一起陪伴到终点的感觉真好

2017年：二战港百，算错时间获得小银人

2017年，经过三年的成长，我跑过了普洱百公里、武隆百公里，张掖百公里、环贡嘎百公里以及高黎贡 168、巨人之旅 330公里等等比赛后，觉得自己已经做好了再战港百的准备。

还记得2017年1月的这场电影吗？你是和谁去看的？

三年来，港百已经成为炙手可热的赛事，每年的抽签让大部分人只能望赛兴叹。我也不例外的没有中签，通过关系找凯乐石要了一个赞助商的名额，也是那一年港百，凯乐石跑山帮的前身凯乐石小太阳队成立了，因为我是用的凯乐石名额，也莫名其妙的加入了凯乐石小太阳队，从那时起，我也和凯乐石结下了深深的缘分，在往后的日子里，我见证着凯乐石逐步进入越野产品领域，产品从冲锋衣、越野鞋到越野背包，越野裤等全覆盖。特别是越野鞋，从最初的 fuga1.0、 fuga2.0到现在的 fuga ex2、大坡王、 yao等针对不同人群、不同距离、不同需求的全系列产品，我几年来，我也一直穿着凯乐石的越野产品奔跑在全国甚至全世界的越野赛道上。

2017年的凯乐石小太阳队

2017年，我的目标当然是为了拿到小金人。拿到港百小金人，赶走 2014年的那个恐怖阴影。我把港百小金人时间表背着滚瓜烂熟，打算严格按照小金人的时间安排来打卡，但是千算万算，人算不如天算，我从比赛一开始就注定了失败。

2017年的大理三人帮，终于在那一年，肖剑打破了我保持多年的云南港百最慢纪录

印在手上的海拔图也挽救不了错过的时间

港百第一个点是 SP点，而时间表是以 CP点为计划。我到了 SP点，还暗自高兴，自己比计划表上提前太多的时间，自以为是能力太强的原因，按这个时间什么小金人就是探囊取物了，一路轻松惬意，悠哉乐哉的边跑边玩，一直到了 CP3才发现好像有点不对劲，等心急火燎的死命赶到 CP5换装点时，就明白来不及了，错过了小金人的最后时间，那一年，我用了 18小时 33分，获得了小银人。

2020年：错过港百，一别三年

2020年是港百十年，凯乐石跑山帮组织了强大的参赛团，身边的朋友几乎都去参加这个十周年大 Party，那一年，因为安全的考虑，家里人是不同意我去香港，出于对家人意见的尊重，我决定放弃。

有些意见，虽然不愿意，还是尊重

名额给我留好了，装备给我准备了，朋友都到齐了，而我，却缺席了。我给自己找着借口：比赛年年有，朋友随时在，今年不去明年去，这次不见下次见。而我却忘记了那句老话：明天和意外，不知道哪个会先来。港百结束，疫情来了，所有的比赛停摆了，生活乱套了，聚会没有了，这一别就是三年。

那年的港百只有朋友没有我，被他们骂了好几年

赛前喝一口是跑山帮的传统节目

2020-2023：被疫情偷走的三年，找到越野的初心

所有热爱跑步，热爱越野，热爱比赛的人应该和我一样，被疫情偷走了三年的宝贵时光，有句话不是这么说的吗：青春才几年，疫情就三年。在没有比赛的三年里，你还在继续奔跑吗？

过去的几年，每到周末就去全国各地比赛，回来后又为了下一场比赛准备，都快忘记了自己为什么会喜欢越野的了。正好疫情这几年，没有比赛的目的，也没有训练的压力，我可以静下心来享受在山里的时光，我不再关心用了多少时间要跑多少公里，不再关心今天的爬升是多少，不再关心这次进山的训练质量好不好。我早早起床，跑步爬山只为了看看太阳从东边升起；我在山里游荡一天，只为了站在山顶看着太阳从西边落下；我不再急于奔跑，我非常享受一个人在山里的感觉，晒太阳，听风声，看花开，踩落叶，我想，我是真的喜欢越野的吧，原来我跑步真的并不是为了比赛，就是从心里喜欢在山里奔跑的感觉，喜欢一个人在山里和自己相处的时间，疫情这三年，我找到了越野的初心。

除了进山，没有比赛的这三年，我也有了更多的时间来进行力量训练，不再急于奔跑，不再看重跑量，除了在山里晃荡，我也用了很多时间来让上肢强壮起来，想了多年的六块腹肌突显出来，当然，腿部力量我也没忽视，因为，我心里还有一个愿望，等到疫情过年，我还想再去 TDG的赛道上，看阿尔卑斯山的日出日落吧。

2023年：港百来了，继续出发

太阳落下，总有升起的时候；雨下一夜，总有会停的时候；赛事停摆，总有重启的一天。 2023年，港百重启了。

港百的列车又重新出发了

港百的湿热依然，港百的阶梯依然，不同的是，我已经做好了准备。从报了名的那一天起，我就知道这一次，我就是去拿小金人的，拿到小金人并没什么了不起，但如果没有，我会有一点点遗憾，这三年，我已经学到，人生，还是尽量不要有遗憾吧。

这几年，学到的就是不要留遗憾

所以，我在千步崖上上下下，练习上下阶梯；我在盘山公路兜兜转转，为了适应硬化路面爬坡；我中午顶着太阳奔跑，为了不怕高温下运动。当你做好了准备，一切就顺其自然了吧。一个人在山里的这几年，我还是当初那个随心的自己，尽力就好，不强求，不纠结，不在意，所以，赛前，我仍然和朋友吃吃喝喝，聊天到深夜，干酒到酒醉，不为了成绩放弃享受生活的乐趣，不为了比赛放弃和朋友相聚的时光，当然，我也知道，比赛时，我也一定会尽力，毕竟，这个比赛来之不易。

开心，开心最重要

比赛就没什么了，该跑跑、该爬爬，累的时候就坚持一下，难受的时候就缓一下，一切都按赛前就计划好的节奏在进行， 15小时 11分，完成比赛，拿到了小金人，九年时间，我不急，你若热爱，该来的总会来，你不喜欢，该走的也会走，时间会给出所有的答案。

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