当我们形容中场大师时，一脚精确制导的长传球，永远是他们必备的不可的描述。皮尔洛、阿隆索、斯科尔斯、哈维等等中场大师无一例外都掌握这一技巧。

在业余球场上，如果你常常能够传出这样的球，那么你一定算得上“会踢球“。

但是能够从容长传的业余球员真心不多，多的是连大脚都开不起来。那么究竟如何长传，今天我们就一起学习一下。

1 踢球部位

一般高球长传，使用正脚背踢球的侧下部，如下图

动图体会一下

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2 身体倾斜

长传时，身体需要有一定角度的倾斜，为了更好的控制方向和身体平衡，如下：

3 脚腕绷直

踢球的一瞬间，脚腕一定要发力绷直，不然很容易踢跐。

基本上，领会以上三个技术要领，加以练习，就能够练出一脚精准的长传。

但更重要的，在球场上技术的运用一定要灵活：比如当你想传出短平快的远距离传球，那么触球部位就要跟上面提到的有所不同，需要更接近球的中部，而不是底部，如下：

这样传出去的球，球速快、方向直、队友容易停。

各位，勤学苦练是踢好球唯一的秘诀，练起来吧！踢球者们！返回搜狐，查看更多